Après une pratique de Yoga matinale, nous partirons randonner sur les pentes plus douce de St Dalmas le Selvage aux prairies en fleurs à cette période de l'année et nous aurons sans doute la chance de croiser des marmottes et des chamois.

Les pratiques de Yoga que je propose sont accessibles aux pratiquants de tous niveaux et vous permettrons le matin d'aborder avec entrain ces journées de ressourcement. Une séance de Yoga plus douce avec pranayama et méditation guidée vous permettra de clore chaque journée. Les randonnées seront de niveau moyen.

Olivier Bressac, guide de haute montagne nous accompagnera pour les randonnées plus longues et nous partagera sa passion pour la botanique et les contes.

Nous serons hébergé e s au village de vacance Le Rabuons.

- Séances de Yoga : 1h à 1h30 matin et soir (pranayamas, chants, méditations guidées). En salle. Avec Patricia Briand (diplômée IFY et Viniyoga Fondation)

- Randonnées 3h à 5h de marche

- Tarif hébergement 3 nuits en chambre 2 personnes pension complète : 321 € ou 306 € en chambre triple. Chambre seule possible.

- Tarif Enseignement Yoga - méditation + guide de haute montagne + organisation : 342 €

L'accueil se fera à partir de 10h le jeudi 29 mai et fin du stage à 17h30 le dimanche.

INSCRIPTION

Pour vous inscrire, il suffit de nous renvoyer le formulaire d'inscription ci-dessous accompagné de votre règlement des arrhes de 198 € à l'ordre de Air Libre à l'adresse suivante :

AIR LIBRE YOGA - BRIAND- 363 B Avenue de Pierrefeu 06560 VALBONNE

Ou bien par virement, RIB sur demande. Ou lors de votre cours habituel.

Plus d'infos, e-mail : yoga.airlibre@gmail.com ou tel.06 15 78 03 30

Nous avons fait et nous referons

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